Willkommen

Hallo und willkommen auf meiner Seite!

Step Aerobic ist meine grosse Leidenschaft... nach einem Bandscheibenvorfall im Jahre 2013 habe ich die sportlichen Aktivitäten wieder gestartet und intensiviert. Nebst Joggen und der Lust wieder im Aerobic, vorallem Step Aerobic, Bereich wieder intensiver zu trainieren, habe ich dann die Ausbildung zum IFAA Group-Fitness Instruktor mit Diploma abgeschlossen. 

Ich bin der Andy, 1975 geboren und im Berner Oberland aufgewachsen. Seit 2001 bin ich im Kanton Aargau zuhause und freue mich, dir hier weitere Informationen zu mir und meinen Fitness-Gruppenkursen näher bringen zu dürfen.

Neu im 2018

im November 2017 habe ich mit der Ausbildung zum IFAA Group-Fitness Instructor (B-Lizenz) gestartet.

Am 21. April 2018 fanden die praktischen Abschlussprüfungen statt und am 2. Mai 2018 war es soweit, das Resultat ist bekannt und ich darf mich nun offiziell als IFAA Group Fitness Instructor B-Lizenz nennen. Keep moving…!

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Kurszeiten

Step Aerobic: Jeden Dienstag und Freitag, 19:00 bis 20:00 Uhr, im Tanzlade Wohlen. 

Besuche unsere Facebook Seite unter https://www.facebook.com/endees.ch.groupfitness/


Anmeldung
Telefonisch, als Whatsapp, SMS unter 079 12 12 494 oder via Mail an groupfitness@endees.ch

oder via Kontaktformular


Jetzt auch in der Migros Klubschule Wohlen
Ab 27. September 2018 bin ich neu ebenfalls mit Step Aerobic Kursen in der Migros Klubschule Wohlen.
Jeden Donnerstag, 19:30 bis 20:20 Uhr.

Weitere Informationen und Preise sind den Ausschreibungen der Klubschule zu entnehmen:

Kursausfall

Kurszeiten Feiertage 2018/2019

Dienstag, 25. Dezember 2018 und Dienstag, 2. Januar 2019 fallen aus.

Die Kurse vom Freitag, 28. Dezember 2018, und Freitag, 6. Januar 2019, finden statt.


Aktuelle News jeweils auch über WhatsApp und Instagram: 
079 12 12 494 oder endees.ch_groupfitness

Workshops

Aktuell keine Workshops ausgeschrieben.

Preise im Tanzlade Wohlen

Einzellektion         CHF   20.00
10er Abonnement CHF 160.00
20er Abonnement CHF 300.00

Versicherung ist Sache der Teilnehmer


Swisscom Mitarbeiter melden sich bitte über das interne Move Portal an.

Zahlungsmöglichkeiten
Banküberweisung, Postschalter, mit Karten- oder Barzahlung.
Ausgenommen: Zahlungen mit Postkarte nicht möglich
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Aerobic ist der Fitness Kult aus den 80er Jahren und legt auch aktuell wieder an Bedeutung und sehr grosser Beliebtheit zu. 

Aerobic sowie Step Aerobic sind für Neueinsteiger wie auch Erfahrene, Frauen und Männer jeglichen Alters geeignet.

Der Trainingserfolg zeigt sich durch die Fettverbrennung, straffender Figur im Bereich von Gesäss und Oberschenkel, der verbesserten Kondition wie auch ankurbeln von Herz und Kreislauf.

Vergangene Workshops und Events

23. September 2018
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Im Januar 2014 habe ich mit dem Joggen angefangen und seither an dem einen anderen Volkslauf teilgenommen. Solche verbindlichen Termine helfen mir dabei konsequent und zielgerichtet dran zu bleiben und die Fortschritte auch wirklich vor Augen führen zu können.

Für jeden ist es anders und jeder hat seine eigenen Ziele. Trotzdem freue dich über jede Veränderung die du vorneweg spürst. Never give up… keep moving!

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keep on running...

Auch in diesem Jahr wird die Teilnahme an dem einen oder anderen Lauf garantiert sein. 

Dies waren meine Läufe im 2017 
07.05.2017 Wings for Live World Run Olten
19.08.2017 Sihlseelauf (14.6 km)
14.10.2017 Hallwilerseelauf (21 km)
29.10.2017 SwissCityMarathon Luzern (21 km)

Termine 2018
22.04.2018 Zürich Marathon Team Run (17.5 km)
06.05.2018 Wings for Live World Run Zug
18.08.2018 Sihlseelauf (14.6 km)
13.10.2018 Brienzerseelauf (Hofstetten-Bönigen) (21 km)
28.10.2018 SwissCityMarathon Luzern (21 km)

Eurovision Song Contest

Das Highlight jedes Jahr, der Eurovision Song Contest. Was den einen graust des andern Freud. Ein alljährliches Happening, entweder live vor Ort oder zuhause mit einer mehr oder weniger kleinen bis mittelgrossen Party.

Der ESC ist einfach Pflichtprogramm.

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